ענף הספורט האולימפי היפה בעולם לבנות בלבד, המשלב בתוכו את עולם הבלט הקלאסי, הריקוד, האקרובטיקה והעבודה עם המכשירים: חבל, חישוק, כדור, אלות וסרט. 

הענף מפתח אצל המתעמלות הצעירות את הגמישות, היציבה הנכונה, הקואורדינציה, יכולת תנועה, יכולת הבעה, ביטחון עצמי אישי וגופני, אסתטיות תנועתית, משמעת והישגיות.